Mostek to nie przy 350mg propa na tydzień ;) 250 na mostku to jakbyś dalej cykl ciągnął hehe Mnie to zadowalało 250 max 500mg ew jako cykl. Ale widzę na forum się pozmieniało, teraz 1 gram testa, 1 gram deci i jeszcze jakieś orale to norma kiedyś nie do pomyślenia tutaj. Świat idzie do przodu ;) No i przy takich cyklach 250mg ew można nazwać [...]
[...] mięśnie i sila bardzo szybo,wogóle źle się czyłem zero siły,pompy i brak sil do codziennych czynnosć przeszedłem na lov fat z tą samą kalorycznością i odrazu waga ruczyła w dół i lepiej zaczełem sie czuc.A esseliv juz kupilem 10paczek wiec bede bral przez caly cykl.I tego czosnku ila kaps dzienine?bo też bym wrzucił go do codziennej suplementacji
sory gosciu ale po pierwsze sie nie znasz a po drugie nie umiesz czytac albo czytasz tylko dobre opinie%-) Owszem nie znam się. To jest mój pierwszy cykl na ph(cokolwiek siedzi w środku) dlatego wolałem zasięgnąć rady "eksperta" . ;-) A co do moim umiejętności czytania ze zrozumieniem to jest całkiem przyzwoicie %-) Co do tej firmy to znalazłem z [...]
1. WIEK: 37 2. WAGA: 97 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: nie mierzyłem -udo: nie mierzyłem -talia: nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1-2 lata + 3lata streeworkout 6. DIETA: ZERO DIETY 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: NIC [...]
[...] 1-12 8. TRENING: 5 razy dziennie, siłownia 9. CEL CYKLU: Zwieksenie masy miesniowej / nabicie miesa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Pierwszy w zyciu cykl skonczony ok. 3 tyg temu (prop 1-12) 11. POZIOM BF%: Z 20-22% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Do tycia bardziej. Nigdy nie bylem jak patyk. 13. STAN [...]
[...] - zakwasy jakie były takie sa - 4dzień z rzedu nie moge sie ruszac - napie**la wszystko - wiec jak ltos mmi pisze ze po GF (ogólnie aminkach ) jest za**bista regenaracja = trening do dupy - proste....... Jak ktos ma kase - albo na cykl pomiedzy kreatynami/redukcja - to owszem - ale jakbym nie miał aksy a miał wybierac to kreta/białko...niestety
……nadszedł ten sądny dzień – ostatni dzień cyklu. I na całe szczęście prawde powiedziawszy Cała prawda o cyklu: DIETA: -trzymana na 80-85% Były oczywiście dni gdzie była trzymana na 100% (a może i lepiej) ale niestety przez cały cykl zdarzały się wyjątki – jak nigdy…….. A ode mnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Niestety muszę Cię zmartwić, ale bez diety niestety nie uda ci się przytyć, a co do kreatyny to tego wyboru pożałujesz w przyszłości. Dlaczego? Bo cykl który teraz robisz nic ci nie da, a następny cykl będzie mniej efektywny. Z kreatyną lepiej poczekać i przećwiczyć przynajmniej ten rok na sucho, wtedy cykl kreatynowy może mieć porównywalne [...]
[...] czwartek 250 mg testa Pół grama testa dla gościa 70kg wagi... coraz ciekawiej się robi :-) 74 kg/170 cm wzrostu prawie 40 cm w łapie chłopak spokojnie jest przygotowany na cykl 500 mg testa week jest za dużą dawką ? moim zdaniem odpowiednią tym bardziej że to 3 cykl Jest normalną dawką jeśli chodzii długie estry ug tam będzie jak średni lab z [...]
Od nowego roku mam zamiar zrobić cykl na CP i mono, dawkowanie prawdopodobnie takie: DT CP rano i przed treningiem, mono po treningu, DNT CP rano, mono w porze treningu. W związku z tym mam dwa pytania: 1. Czy porcję przedtreningową CP wypić bezpośrednio przed treningiem czy może tak pół godziny przed? 2. Mam dużo mono do wykorzystania i czy jest [...]
Zrobiłem krótki cykl na jednej małej puszce na powrót do formy i musze przyznać że cp dało rade. Siła i masa wrociły w 3 tyg jeszcze z plusem. Smak jak kwasek cytrynowy ogólnie do przełknięcia, rozpuszczalność praktycznie zerowa
Ale o co chodzi ?? Czemu zaraz zaprzeczasz ze cykl jest dla kogos innego a zresztą mów co chesz ja nie bede sie psrzeczał o ******ły zeby kogos nie zniechcic do udzielenia pomocy. Ale cykl nie jest dla mnie ja mam zamiar zrobic cos ale na wiosne. Zwrucie uwage na meritul tematu a nie na miej warzne info. Zerknijcie i skometujcie.
Chłopak jest młody wiec nie szalejmy odrazu za mocno na początek niech sie obezna z słabszymi SSA własnie typu prop. Ten cykl jest mocno kobinowany ale tak okolicznosci do tego skłaniaja. Wiec czy takie ustawienie będzi si biorac pod uwage duze zapasy metaksu i troszke propa ?? Niewiem jak na niego teść będzie działał wiec na pierwszą zabawe z [...]
Meta bo chłopak mówił ze po pierszym cyklu bardzo dobrze sie na niej czuł. Zadziałała jak powino choc dawka tez była niska no i ma spory zpas. Najłatwiej było by dac do tego prolo ale ono jest dlugo wykrywalne a chłopak niechce dostac zawiechy bo kotrola napewno będzie. niewie czy on akurat pójdzie ale niech nie ryzykuje przynajmiej narazie;) Meta [...]
[...] kupić jakiegoś spalacza tłuszczu - thermal pro będzie dla CIebie za mocnyu jak na pierwszy raz, polecam Ultra Ripped Ultimate'a (kosztuje 80 zł u sonbatego) wystarczy ci na cykl odchudzający, nie zapominaj oćwiczeniach aerobowych, odpowiednim rozciąganiu, itp. 3)Jeżeli masz obwisłe piersi to pewnie wpadło na nie troszke tłuszczyku.. Musisz [...]
[...] a jesli także w dzien nietreningowy to wystarczy go na 5 tygodni i nie wiem czy warto brać assaulta w dnt ale z drugiej strony nie wiem czy 8 tygodni to nie za długo jak na cykl (na stronie universala mono pisze ze cykl max 5 tygodni) Assault to suplement przedtreningowy, który spożywaj tylko przed treningiem. W dni nietreningowe nie stosuj. [...]
[...] ryje watrobe.. dlatego zdecydowalem sie na tabsy bo wychodza ok. 200zł taniej.. i te 200pln moge przeznaczyc np. na jakies dodatki do diety, typu. białko np. aha i dodam ze cykl chce ciagnac przez góra 6tyg. ewentualnie 8tyg.. Ponawiam po raz kolejny prosbe o rozpiske i inne uwagi odnosnie tego cyklu.. moze cos zmienic, cos poprawic edit/ Mocny, [...]
W dni treningowe 5 gram rano z 30-40 gram glukozy. W dni wolne 3 gramy porzed treningiem i 25-30 gram glukozy,i 3 gramy po treningu i 30 gram glukozy. Innej suplementacji poza witaminami brak. Witaminy..multitabs 1 po śniadaniu,2 razy dziennie b compleks do posiłków,1 tabletka na noc wraz z magnezinem 500.Witamina e po treningu.Witamina c jak mam [...]
PH-alternatywa dla SAA cz.2
